Postingan

Pentingnya Konsumsi Tablet Fe Bagi Ibu Hamil

Gambar
Pentingnya Konsumsi Tablet Fe Bagi Ibu Hamil Pentingnya Konsumsi Tablet Fe Bagi Ibu Hamil Tablet zat besi (Fe)  merupakan tablet mineral yang diperlukan oleh tubuh untuk  pembentukan sel darah merah  atau hemoglobin. Unsur Fe merupakan unsur paling penting untuk pembentukan sel darah merah.  Zat besi  secara alamiah didapatkan dari makanan. Jika manusia kekurangan zat besi pada menu makanan yang dikonsumsinya sehari-hari, dapat menyebabkan gangguan anemia gizi (kurang darah). Tablet zat besi (Fe) sangat dibutuhkan oleh wanita hamil , sehingga  ibu hamil  diharuskan untuk mengonsumsi  tablet Fe minimal sebanyak 60 tablet selama kehamilannya. Manfaat Zat Besi (Fe) Zat besi (Fe) berperan sebagai sebuah komponen yang membentuk  mioglobin , yakni protein yang mendistribusikan oksigen menuju otot, membentuk enzim, dan kolagen. Selain itu,  zat besi juga berperan bagi  ketahanan tubuh. T ablet zat besi (Fe)  penting  untuk ibu hamil  karena memiliki beberapa fungsi berikut
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tanda Bahaya Kehamilan yang Harus Diketahui oleh Ibu Hamil

Gambar
Tanda Bahaya Kehamilan yang Harus Diketahui Oleh Ibu Hamil   Tanda Bahaya Kehamilan yang Harus Diketahui Oleh Ibu Hamil Di masa kehamilan memungkinkan untuk ibu hamil mengalami beberapa perubahan dan keluhan pada tubuh. Keluhan-keluhan yang umum biasanya akan hilang sendiri, namun ada beberapa keadaan tertentu yang perlu ibu hamil waspadai. Keadaan tersebut harus diketahui oleh ibu hamil sebagai tanda bahaya pada masa kehamilan. Berikut adalah tanda-tanda bahaya tersebut! Tanda-Tanda Bahaya Pada Masa Kehamilan: Tidak Mau Makan dan Muntah Terus-Menerus Mual-muntah memang banyak dialami oleh ibu hamil, terutama ibu hamil pada trimester pertama kehamilan. Namun jika mual-muntah tersebut terjadi terus-menerus dan berlebihan bisa menjadi tanda bahaya pada masa kehamilan. Hal itu dikarenakan dapat menyebabkan kekurangan gizi, dehidrasi, dan penurunan kesadaran. Segera temui dokter jika hal ini terjadi agar mendapatkan penanganan dengan cep
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Kebutuhan Gizi Hamil

Gambar
Kebutuhan Gizi Ibu Hamil  Sumber: https://lusa.afkar.id/kebutuhan-gizi-ibu-hamil Posted By:  Lusa Rochmawati on:  23 Mei 2010 In:  Gizi Kebutuhan  gizi  pada masa  kehamilan  berbeda dengan masa sebelum hamil, peningkatan kebutuhan  gizi  hamil menurut Huliana (2001) sebesar 15 persen, karena dibutuhkan untuk pertumbuhan  rahim ,  payudara , volume darah,  plasenta , air ketuban dan pertumbuhan janin. Penambahan kebutuhan  gizi  selama hamil antara lain meliputi: Kalori. Protein. Lemak. Karbohidrat. Vitamin. Mineral.
Posting Komentar
Baca selengkapnya

6 Langkah Cuci Tangan Menurut Departemen Kesehatan

Basahi tangan, gosok sabun pada telapak tangan kemudian usap dan gosok kedua telapak tangan secraa lembut dengan arah memutar. Usap dan gosok juga kedua punggung tangan secara bergantian. Gosok sela-sela jari hingga bersih. bersihkan ujung jari secara bergantian dengan posisi saling mengunci. Gosok dan putar ibu jari secara bergantian. Letakkan ibu jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan. Bilas dengan air bersih dan keringkan. Nama Kelompok Arient Primasari S. Ayu Setyorini Nur Laili Fitria Reny Wijanarti Resta Anggita K.  
Posting Komentar
Baca selengkapnya